- 런런이
- 다신2024.04.04 19:480 조회0 좋아요
06월 28일( 점심식사 1000kcal)
점심 1000kcal 13:30
탄수화물(23.5%) 121.45 / 517g
단백질(97.6%) 92.69 / 95g
지방(26.3%) 20.77/ 79g
| 계란 생것 (3인분, 180g) | 234kcal |
| 팽이버섯 (3회, 300g) | 87kcal |
| [CJ] 햇반 매일 잡곡밥 (1회, 210g) | 315kcal |
| 쌈장 (1종지, 30g) | 54kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| [하림] 닭가슴살 블랙페퍼 (2회, 220g) | 250kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 30g) | 17kcal |
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