- 눈웃음에이
- 다신2024.04.05 23:4817 조회1 좋아요
- 46
- 17
- 12
- 10
- 5
- 1
- 2
- 5
[다신 24기] 4일차 체중 및 눈바디
오늘도 스트레칭으로 하루를 시작했다
족욕하고선 폼롤링 하고
세라젬 스트레칭 모드로 다리를 풀었다
아침으로 당근라페 넣은 토스트 반개만 먹고
점심은 일반식
저녁으로 울 자기 좋아하는 떡볶이와 만두를 튀겨 먹었다
저녁에 마트 다녀왔는데 너무 많이 걸었는지
다리 통증이 다시 왔다 😭
마트에서 맛사지건 하나 사왔는데 이거로 좀 나아졌으면 좋겠다
족욕하고선 폼롤링 하고
세라젬 스트레칭 모드로 다리를 풀었다
아침으로 당근라페 넣은 토스트 반개만 먹고
점심은 일반식
저녁으로 울 자기 좋아하는 떡볶이와 만두를 튀겨 먹었다
저녁에 마트 다녀왔는데 너무 많이 걸었는지
다리 통증이 다시 왔다 😭
마트에서 맛사지건 하나 사왔는데 이거로 좀 나아졌으면 좋겠다
1
9
공감 1
신고 0
