- 냠냠고냥a
- 다신2024.04.08 07:3716 조회2 좋아요
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04.08.월
✏️주말 잘 놀고...이번주 계속 약속이고;
🔸️공체 58.5 (72-81.8) 하~;;;
👟운동
- 아침 스트레칭+ 크런치 10×4
- 댄스 40
🍱식단
* am07:10 - 구기자 진액
* am11:15 - 소스닭 청양마요 반, 찐고구마 한개, 냉동야채버터볶음, 블랙커피 2포
🔸️공체 58.5 (72-81.8) 하~;;;
👟운동
- 아침 스트레칭+ 크런치 10×4
- 댄스 40
🍱식단
* am07:10 - 구기자 진액
* am11:15 - 소스닭 청양마요 반, 찐고구마 한개, 냉동야채버터볶음, 블랙커피 2포
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