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쿨한돼지미녀
초보
2024.04.10 10:36
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Q.
수영 꾸준히 하면 도움 될까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저녁 수영을 하고 있어요. 체력이 약해서 슬슬 해서 그런가 잘 안빠지는것 같아요. 그래도 안하는 것보다 낫겠지요?
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운동을 안 해도 빠지는데 괜찮을까요?
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정석
핫둘1004
04.15 15:02
안하는것보다낫고빡쎄게해서 병나서못하는거보다슬슬이 나야요
꾸준히 인내심을가지고해보시면체력도 오르고살도쭉쭉빠질때가옵니다
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초보
으음치킨
04.13 21:37
네 체력도 점점 올라갈거에요 화이팅
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정석
수니수니맘
04.12 15:10
당연하죠
하루이틀에 효과보는 운동은 없어요
꾸준함이 답이죠
계속 지속하시면 체력도 늘고 근력도 늘어날꺼에요
홧팅하세요!
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