view-top
곰토르
정석
2024.04.11 21:08
12 조회
2 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
[다신 24기] 11일차 운동&식단 인증
아침
점심
오늘 하루는 운동 휴식입니다.
하지만 대청소도 하고 이말트 가서 장도 보고
족발은 소스 하나도 없이 살코기랑 쌈류만 먹었읍니다.
저녁은 족발의 여파로 배가 불러 패스~~
프사/닉네임 영역
곰토르
다짐을 등록 하세요!
더보기
· [다신24기] 29일차 운동&식단 인증
· [다신24기] 28일차 운동&식단 인증
· [다신 24기] 27일차 운동&식단 인증
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+7
[다신 24기] 📌 11일차 [식단+운동]
1
16
해롬이
+4
[다신4기]8일차
0
19
*플라시보*
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동