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  • 정석2024.04.12 08:367 조회1 좋아요
다신24기 11일차 체중&운동&식단

오..어제 식단 조금관리하고 운동해서 그런지 빠졌다🥰
보통 운동해도 안빠졌는데 ㅎㅎ


히히 오늘은 기분좋게 출발

오늘은 공복으로 만보걷고(사진없음) 홈트하고 식사시작!
식사전에는 물 1.5L 마셨어요 ㅎㅎ
(식단)

아침

꽈베기 선생님께서 당충전하라해서ㅠ먹은😆

점심

ㄴ과자는 2타임 아침 점심으로 나눠먹었어요><


저녁(배고파서 먹었어요..)




글구 이제 만보걸어주고 ㅎㅎ

운동은 공복은동😆




오늘도 파이팅했습니다!

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