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  • 푸름이의다이어트
  • 정석2024.04.14 23:4520 조회1 좋아요
다신24기 14일차 체중&식단&운동
몸무게체크: 56.8(+0.2)
*늘었는데 생각보다 별로안찜!


아침

소금빵먹고싶어서 ㅎㅎ닭가슴살샐러드+소금빵


점심


저녁은 없지만
오늘 건식먹었어요...
계속 달달한게 땡겨서..보니까 그날이 가까워지고있었던...

간식



운동을 좀 빡시게했습니다


*저의 아가들과 인증사진 ㅎㅎ


만보걷기


그리고ㅠ오늘은 자전거도 탔어요😆



거의 반년넘게 안탔더니...다리가 후덜덜...
그래서 20분만 탔습니다..큐ㅠ


오늘도 다신 성공..!

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댓글 (2)

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댓글리스트

정석
  • 빠져라쑹쑹
  • 04.14 23:53
  • 와 2만5천보 대단하시네요 저는 하루 오천보 넘기도힘든데 확실히 그날이다가오면 달달한게땡기긴해요 ㅜㅠ
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다신
  • 날씬튼튼건강
  • 04.14 23:52
  • 우앗👍 맛나보이는 소금빵~~~ ^^ 식단이 고칼로리인가했더니 운동을 많이하셨네요! ^^
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