- 해롬이
- 정석2024.04.17 21:0912 조회3 좋아요
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[다신 24기] 📌 17일차 [식단+운동]
5일째 몸무게는 요지부동!! 몸은 자꾸 붓는거같고...
무릎, 발목 관절도 살짝 이상하다 싶었는데...
대자연의 날이 오늘 오고말앗네!!!😱😱😱
ㅋㅋㅋㅋㅋ 몇일 몸좀 사려야겠당!!
무리한 근력운동은 몇일 쉬고~
유산소성운동 위주로!!! 그래서 오늘은 공복유산소만!
자전거 50분 클리어🫡
오늘하루도 이렇게 마무리~!
걷지말까... 했지만!!
그래도 만보 채우기는 성공!🔥
내일도 화이팅!🙌
걷지말까... 했지만!!
그래도 만보 채우기는 성공!🔥
내일도 화이팅!🙌
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