중간에 힘들었던 날도 있었지만 이렇게 한달 잘 마무리를 해서 다행이기도 하고 뿌듯하네요👍



전 올해들어 최대 몸무게(94.7kg)를 찍고! 다이어트를 결심했죠 혼자선 중간에 포기할것 같고~! 그래도 어느정도의 강제성이 필요했기에~ PT수업과 헬스 등록을 했어요~
그렇게 2월달부터 3월달까지 10kg가량 감량은 했지만 혼자 다이어트를 하다보니 다이어트권태기가 찾아오더라구요~ 자꾸 내자신과 타협하면서 안하고 미루게되고😭 그렇게 2월달헬스는 8번출석! 3월달헬스는 15번출석...😱 그러던 찰나에 다신도전 공지를 보게되면서 다시 새롭게 맘먹고 다이어트를 이어나갈수 있었어요!!

다신도전을 하면서 좋았던건!!☺️
기록하는 습관이 생긴거에요👍 예전엔 그냥 몸무게정도? 만 기록하는게 다였다면!! 그날 내가 뭘먹었는지 식단도 기록하면서 하루를 되짚어볼수있었고~!처음으로 찍어보는 눈바디가 조금 민망하고 부끄러웠지만 시간이 지니고나니 자극점이 되어주기도 하더라구요! 그리고 다신도전 덕분에 헬스장도 4월달 처음으로 매일 도장도찍었답니다!!😁
그리고 많은분들의 다이어트참여 글을보면서 나혼자하는게 아니구나!! 으쌰으쌰도 많이했어요~~~~!!👍

그렇게 다신도전덕분에 전 4월달 다이어트권태기를 잘 극복하고 이겨낸거 같아요~

전 이번 다신도전이 끝은 아니고~! 내일부터 다시 새롭게 다이어트를 시작하겠지만~! 다이어트 하는동안 다신도전 할 기회가 생기면 또 다시 도전해볼까합니다!!😁

4월한달 모두 수고하셨습니당 🫡