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  • 다신2024.04.21 12:0819 조회1 좋아요
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[다신24기] 21일 식단 운동

아침엔 abc주스로 시작
오랜만에 화장실 잘 다녀옴 ^^ 👍

남편이 내려준 뜨아 😊 🙏

둘째 공부 봐주는 동안 운동하기 💪 ㅋㅋ
의자 테이블 이용해서 운동~

점심 샐러드 ^^ 김밥 재료 남은거 조금이랑 신선한 야채 듬뿍

저녁은 쪽갈비 ^^
당근 마늘쫑 먹고 콩나물 미역국 주먹밥 아주 조금 ^^ 맛나네용

생강차 한잔

계단오르기^^

걷기는 8천보

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