- 날씬튼튼건강
- 다신2024.04.22 08:3438 조회2 좋아요
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[다신24기] 22일차 식단 운동
너무 좋아하는 대추설기떡이라..ㅠ
반? 숙삭해버렸어요
떡 비포(왼)애프터(오)컷입니다 ㅋ ^^;
남은 애프터 설기떡은 오후 간식으로... 먹었어요 ㅋ
떡과 닭가슴살로 포만감이 장난 아니예요
발포다이어트 음료 하나 먹고
뜨아도 한잔 마셨오요
배부른 저녁이예요;
속이 더부륵 하니 힘드네요
너무 피곤한..ㅠ 마감을 몇갤 하는건지.. 하.. ㅠㅠ;;
엉덩이 중둔근 운동 하니 근육 뿜뿜 올라오네요 
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엉덩이 중둔근 운동 하니 근육 뿜뿜 올라오네요
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