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  • 산희조아
  • 다신2024.04.25 22:4914 조회0 좋아요
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04월 25일( 저녁식사 1236kcal)
노른자8개 분리, 문어 먹다많아서 남김

저녁 1236kcal 21:40
탄수화물(22.9%) 71.10 / 310g
단백질(209.6%) 119.50 / 57g
지방(116.5%) 54.76/ 47g
계란흰자
(8개, 256g)
136kcal
곰곰 새우볶음밥
(1회분, 148g)
242kcal
날계란
(2회, 104g)
134kcal
슬라이스치즈
(2장, 40g)
130kcal
참기름
(1티스푼, 9g)
72kcal
마늘쫑 생것
(1회, 70g)
45kcal
청경채
(1접시, 138g)
19kcal
오이
(1개, 193g)
17kcal
칠성사이다 제로
(1개, 500ml)
0kcal
참치회
(1용기, 225g)
330kcal
문어숙회
(1회, 150g)
111kcal

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