- 빠져라쑹쑹
- 정석2024.04.27 22:0814 조회2 좋아요
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[다신 24기] 21일차 식단+운동
며칠동안 감기로 골골거려서
그제 어제 족발에 돼지갈비에등등먹어주고
아픈것치곤 잘먹어서 살찜 ㅜㅠ
오늘은 가브리살로 일주일동안사진안찍다가
남은며칠이라도기록해야할것같아서 사진찍음
운동: 기침을 많이해서그런가 체력이 급떨어져서
자전거30분 걷기50분하는것도힘들어서
어거지로함 걷기평소 5.5~6.0하는것도
힘들어서 3.5~4.5 로 올만에 움직여서 진짜머리가 핑돌더라ㅜㅠ
그제 어제 족발에 돼지갈비에등등먹어주고
아픈것치곤 잘먹어서 살찜 ㅜㅠ
오늘은 가브리살로 일주일동안사진안찍다가
남은며칠이라도기록해야할것같아서 사진찍음
운동: 기침을 많이해서그런가 체력이 급떨어져서
자전거30분 걷기50분하는것도힘들어서
어거지로함 걷기평소 5.5~6.0하는것도
힘들어서 3.5~4.5 로 올만에 움직여서 진짜머리가 핑돌더라ㅜㅠ
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