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  • Jin0122
  • 정석2016.03.30 09:1852 조회0 좋아요
03월 14일 (음식 671kcal, 운동 454kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

671/ 990

454/ 165

성공
(609)

저녁식사 : 671kcal (100.00%)
[포스트] 제티씨리얼 (1인분, 40g) 150kcal
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 100kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
마늘쫑장아찌 (1소접시, 30g) 25kcal
아몬드 (6개, 6g) 42kcal
쌈장 (1회분, 223g) 15kcal

운동 : 454kcal

스트레칭 (30분) 180kcal
러닝머신 달리기 (45분) 174kcal
고정자전거 (30분) 100kcal

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  • Jin0122
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