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  • 로렐m
  • 초보2024.06.04 17:3726 조회0 좋아요
Q.저녁6시이후에 간식
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
저녁6시이후에 간식 먹어도 괜찮을까요?
다이어트용 간식이나 단백질바 같은….

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6월 술약 + 여행 ㅠ
1 20 체지방13가자
저녁 헬스 후 식욕 억제 관련
1 40 네@runonto

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정석
  • 수니수니맘
  • 06.04 21:16
  • 그런거 말고 야채드세요
    다이어트용이라도 당이나 탄수가 의외로 많아요
    다이어트 식단은 탄수와당 멀리하기가 첫째랍니다!!

    배나오고 몸무게 늘어난거 같아도 아침되면 쏙 빠져요
    오이, 파프리카, 방토 추천합니다
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