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  • 40키로대!
  • 정석2016.03.14 17:43358 조회1 좋아요
Q.다이어트할때스쿼트하면안되나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어떤분이 스쿼트는체중감량이 목표가아닌 체중 유지가목표일때 하라는건데ㅠㅠ어떡하죠ㅠㅠ?3개월째스쿼ㅓ트하고있는데..

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저녁을 어케 먹어야 할지 고민입니다. 일이보통6~7끈나는대 저녁을먹고 운동을 해야할지. 운동을 하고 먹어야할지. 어케해야할까요 ㅜ
1 125 주니당
하체운도잉요ㅠㅠ 제대로된 ㅠㅠ
5 248 꿀꾸링이

2014.07.28 배너 추가

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댓글 (2)

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정석
  • 40키로대!
  • 03.14 17:52
  • 62610 좋은답변감사합니다!!
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지존
  • 180816G
  • 03.14 17:51
  • 그런소리는 금시초문인데요 스쿼트가 유산소도 되긴하지만 근력운동이에요 계속하셔도됩니다
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