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도도킴2
초보
2024.06.20 22:03
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탄수화물은 다이어트하면 아예 안드시나요?
다시 시작한 다이어트..
하나도 모르겠네여.
제일먼저 탄수화물은 끊어야 할것 같아서 끊었는데.. 낼부터는 점심은 먹어어지 안되겠어요 ㅠㅠ
예민보스가 되네요 …
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초보
D/D
06.27 21:58
갑자기 양을 많이줄이면 두통올수도 있어요
천천히 줄여보세요 ㅜㅜ
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다신
쳇바퀴돌리는다람
06.25 16:47
탄수는 끊는게 아니라 살짝쿵 줄이는겁니다^^
120-150은 기본으로 먹어줘야 살도 더
잘 빠집니다
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초보
한다go
06.21 08:35
탄수화물을 끊으면 나중에 요요가 올 수 있다고 해요.
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다신제리
06.20 22:40
탄수화물도 드셔야 대여!
안드시면 근손실납니다.
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