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  • terria
  • 다신2024.06.24 19:0119 조회0 좋아요
6월24일
아침 공복 50.0 을 딱 찍었네요.
생리때 입맛없고 바쁘고 이래저래 잘안먹어서 빠진거같아요.
운동도 못했는데요~
이번달까지 앞자리 바꿔보려구요!

아침 방울토마토 프로틴

점심 햄치즈토마토샌드위치 바나나
저녁 수박 삶은계란 치킨1조각

필라1시간 골프1시간

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댓글 (3)

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댓글리스트

지존
  • 예쁘제
  • 06.25 08:14
  • 잘 먹으면서 관리하는게 중요해요.
    여름에 특히 면역이 쉽게 떨어진대요.
    잘 챙겨드셔요
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다신
  • terria
  • 06.25 08:51
  • 달달한 간식 줄이고 건강한 탄수 먹고..
    밤에 안먹고 노력중입니다.
    운동하면 더 잘챙겨먹어야죠^^
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지존
  • 예쁘제
  • 06.25 11:55
  • terria 간식줄이기만 해도 효과좋을듯요
    설빙 좋아하는데 요즘 참고 있어용 ㅎ
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