다이어트

Q.관절 안좋은 사람 할 만한 운동 뭐가 있을까요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

무릎안좋아서 요가도 힘들길래 수영 3년 하고 있는데 어깨가 안좋아져서 병원에서는 이마저도 하지말래요
걷기도 30분 이상 하지말라던데 그럼 뭘하는게 좋을까요ㅠㅠ

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

jingoodjob
06.26 22:14
전 허리가 먼저 안좋았는데 직업특성 때문인지 올1월에 무릎에 물까지 찾었어요. 실내자전거가 허리아픈사람, 무릎아픈사람 모두 해당되서 타고 있어요.주4~5회,20~40분정도 타는데 무릎아픈게 덜해요. 꾸준히 타보려구요.
답글쓰기

공감 0

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top