- kmk33
- 초보2024.07.04 20:311,288 조회0 좋아요
Q.다신에서 계산해준 칼로리처방요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
3개월내 목표 감량이 -10kg입니다.
다신에서 칼로리처방을 이렇게 해줬거든요
운동을 정말 저만큼만 소모해도 체중이 감량될까요..?
러닝을 1시간하면 저정도 소모가 나오던데…쉬운거 같아서
운동 더 하면 감량 기간이 좀 단축될까요? ㅋㅋ
식사는 하루에 1000kcal 넘지 않고 있는데 정말 빠질까 싶어서요 ㅎㅎ
다신에서 칼로리처방을 이렇게 해줬거든요
운동을 정말 저만큼만 소모해도 체중이 감량될까요..?
러닝을 1시간하면 저정도 소모가 나오던데…쉬운거 같아서
운동 더 하면 감량 기간이 좀 단축될까요? ㅋㅋ
식사는 하루에 1000kcal 넘지 않고 있는데 정말 빠질까 싶어서요 ㅎㅎ
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