view-top
  • 47이되는그날까지
  • 초보2015.01.03 14:43188 조회0 좋아요
Q.식단을 어떻게 해야하나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 다이어트도 다이어트지만 밀가루 줄이기를 하고있어서 오늘 아점으로 사과하나만 먹고 배고프면 물로 때우고 끼니를 삶은 계란아니면 사과로 때우는데 잘하는건가요?

프사/닉네임 영역
  • 47이되는그날까지
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트중에....
9 203 yk0907
다이어트중 물섭취ㅠㅠ
2 254 꾹노츄

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 47이되는그날까지
  • 01.03 15:05
  • 2time 감사합니다~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 꾹노츄
  • 01.03 15:03
  • 별빛☆ 보통드시는정도의밥양에서 반만 줄여드셔보세요ㅎㅎ 그러면 부담감없이 드실수있어요~ 저도 밥먹으면살찔것같아서 안먹을려고했는데 안먹으려고하다보니까 다른걸 더 먹게되더라구요 그러니까 한번믿고 실천해보세요ㅎㅎ화이팅입니다^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 47이되는그날까지
  • 01.03 14:55
  • 2time 밥을 먹으면 살이 찔까봐 많이 못먹겠어요..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 날씬해야사랑받는다
  • 01.03 14:54
  • 너무 배고프면 밥을 한 끼 추가해서 드세요... 진짜 먹고 싶은 것 가끔 한 끼만이라도 먹어줘야 폭식을 거의 안 해요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 꾹노츄
  • 01.03 14:49
  • 너무적게드시는거같아요~ 너무적게드시면 몸무게가 금방 감소하는데 나중에 폭식하실확률이 높아지고 건강에도 안좋아요ㅠㅠ 식사량을 늘리시는게 좋을 것 같아요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동