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  • 배빼
  • 초보2016.03.15 01:26243 조회0 좋아요
Q.다이어트할때 일반식 안좋나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침은 식빵한조각이나 샐러드나 과일 조금 이런식으로 조금대충때우고 점심은 일반식 저녁은 잘안먹는데 자유식 칼로리 너무 높은가요...

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다이어트시 외출 약속
0 96 배빼
팔뚝살...
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댓글 (4)

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다신
  • 돼지냥냥
  • 03.15 09:09
  • 저도일반식으로 해욤 평생 닭가슴살만 먹고살거도아니고
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지존
  • 뺄때가됐다
  • 03.15 08:21
  • 저는 일반식 점심으로 먹어요
    가끔 아침에두먹을때있고 저녁도먹을때있지만
    일반식을먹을땐 적당히 먹죠
    국물안먹고 골고루먹으려고 노력해요
    밥도 반절이상은절대안먹구여
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정석
  • 황선
  • 03.15 01:45
  • 전 일반식 자주 먹어요 저녁에 먹을때도 있고 다만 평소 먹던거 반만 먹어요 칼로리 높은건 안먹고요
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정석
  • 날씬하고예쁜엄마되기
  • 03.15 01:44
  • 점심 일반식은 괜찮지 않을까요??너무 기름진 반찬은 빼고 국이나 찌개 종류는 국물빼고 건더기만 드시면 더 좋을것 같아요~
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