- 개미허리되기
- 입문2016.03.16 00:0074 조회0 좋아요
03월 15일 (음식 1088kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 324kcal (29.78%)
바나나하나
아몬드푸레이크한그릇
| [포스트] 아몬드푸레이크 (1인분, 40g) | 151kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml) | 80kcal |
저녁식사 : 764kcal (70.22%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [허닭] 닭가슴살 육포 (1포, 30g) | 84kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml) | 80kcal |
| 구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
| 구운 계란 (4개, 200g) | 302kcal |
| [매일] 매일우유ESL (1팩, 200ml) | 130kcal |
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