view-top
카@kndthe80
입문
2024.08.08 03:49
0 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
08월 07일( 저녁식사 495kcal)
저녁 495kcal
20:48
탄수화물(16.9%)
73.50
/ 436g
단백질(36.3%)
29.00
/ 80g
지방(14.5%)
9.70
/ 67g
다밀 뉴트리션 오곡맛
(1회, 40g)
150
kcal
[GNM] 진짜 맛있는 다이어트쉐이크 딸기요거트
(1회, 25g)
95
kcal
[농심] 신라면
(1/2봉, 60g)
250
kcal
프사/닉네임 영역
카@kndthe80
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 10월 16일( 운동 800kcal)
· 10월 16일( 야식 421kcal)
· 10월 16일( 운동 330kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
08월 08일( 아침식사 486kcal)
0
0
원이율이맘
08월 07일( 오후간식 240kcal)
0
1
지후닝힛
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동