- 강일주부
- 초보2016.03.15 17:2259 조회0 좋아요
03월 15일 (음식 820kcal, 운동 1600kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
820/ 800
1600/ 1054
성공
(526)
점심식사 : 220kcal (26.83%)
| 그린쥬스 (1회분, 500g) | 220kcal |
저녁식사 : 400kcal (48.78%)
| 비빔밥 (1회분, 300g) | 400kcal |
간식 : 200kcal (24.39%)
| 단백우유 (1회분, 300g) | 200kcal |
운동 : 1,600kcal
| 싸이클 (180분) | 1,200kcal |
| 홈짐 (10분) | 200kcal |
| 홈짐 (10분) | 200kcal |
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