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  • 체지방down
  • 초보2024.09.01 07:1535 조회0 좋아요
Q.헬린이인데 어떻게 운동해야할지 감이 안오네요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
근력도 키우고하려고 헬스끊고 pt도 받는데
혼자하는 시간엔 어떻게 해야할지 ...
쭈볏쭈볏 런닝만타다 오게 되네요
초보 헬린이가 할 수 있는 운동루틴 추천 부탁드려요

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체지방이 증가하고 기초 대사률이 줄고 있어요ㅠㅠ
3 96 안유진댕댕이
체지방 버닝제/ 다이어트 보조제
0 115 Monica1

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댓글 (1)

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정석
  • 수니수니맘
  • 09.01 17:11
  • 피디 받으시면 피티쌤한테 짜달라고 하세요
    비싼 피티받으면서 왜 활용을 안하세요??
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