view-top
  • 카@cucur79
  • 초보2024.09.02 15:2512 조회0 좋아요
Q.다이어트 레시피 추천해주세요~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 레시피 추천해주세요~

프사/닉네임 영역
  • 카@cucur79
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

살 쭉쭉 빠지는 운동 추천해주세요!
3 94 카@cucur79
이게 맞나요
2 10 Jace20100128

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 수니수니맘
  • 09.02 19:01
  • 기초대사량 +200~300칼로리 이상 더 먹기
    탄수와 당줄이고
    체중당 1~2그램의 순단백질 먹기
    좋은지방과 채소 충분히
    꾸준하게 운동하고
    잠 잘자고
    물 잘마시고
    요것만해도 기본은 빠집니다 ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동