다이어트

Q.골프도 운동 될까요?

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

수영헬스 하다가 지겹고 골프 배워보고싶어서 시작한 골린이에요
아침마디 70분 스윙연습하는데 다이어트에는 그닥일까여?
골프로 살 빼신 분 있나여?

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이디야김
09.05 21:26
저도 아침마다 연습장가서 50분~1시간 골프연습한지 며칠 안됐어요
생각보다 땀이 좀 나더라구요
운동량은 다른 운동에 비해 정적이라 칼로리 소모가 될까 싶은데 아침마다 오고가고 하는것도 포함해서 운동이 되려니~~~ 하고 있습니다
운동량 모자랄까 저녁에는 걷기 해요ㅎㅎ
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