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습관개선하자
초보
2024.09.05 06:28
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이제 운동다시 시작해요^^
위에 사진은 24.6.25일에 찍었구요~
아래 사진은 24.8.8.3일에 찍었어요~
몸무게 변화도 약4kg정도 감소 했는데..
이때는 여름방학이라서 운동을 열심히했는데.
지금은 개강이라서ㅠㅠ 많이 못하네요ㅠ
그래도 아침일찍일어나서 공복운동이라도 하겠습니다^^
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· 공복 실내자전거
· 08월 24일( 운동 450kcal)
· 07월 10일( 점심식사 368kcal)
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102일 동안의 변화 (-19.9kg)
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ccodong
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먹고 논 결과 19%>>22% 😳😦😧☹️다시 시작합니다!!
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용녀뱃딸
2014.07.28 배너 추가
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초보
뱅구뱅글
10.15 21:27
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kkr5548
10.08 16:24
화이팅!!
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초보
카@byyeommj
09.20 09:50
응원합니다
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행복한여우@army
09.13 08:18
저도 이제 시작입니다. 응원해요!!
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다신
납짝배
09.12 15:56
많이 빠졌네요
다이어트 응원합니다
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