- 빵녕녕
- 정석2024.09.07 21:1223 조회1 좋아요
간헐적단식 6일차 완료!
어제 밤에 배고팠지만 잘 참고 콤부차 한 잔 마신담에 일찍 잤더니 7시 30분 기상ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
주말엔 더 많이 자고 싶은데 햇빛이 잘 드는 방이어서 눈부시면 일어나네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ일단 배도 고팠고 어제 꾹 참고 안 먹은 감자칩 해치우려고 9시까지 기다렸어요!
먹어서 없애주마!zzzzㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 물논 집에 아직 다크초코 씨리얼도 있지만 다이어트 시작하곤 그냥 모셔두기만 해요! 조금만 먹을 자신은 없어서 정말 땡겨서 미취겐네 싶을때만 먹을거고 감자칩은 이거 하나니까 없앳구요 흐흐 참앗다가 아침에 먹은거라 후회는 없습니돠
김가루가 솔솔 뿌려졋는데 맛잇어요 꽤 별미임둥!
대패목살 무려 250그람에 닭찌소시지도 걍 넣어서 쪘어요 맛은 있는데 닭찌소시지라기엔 함량이 낮아서 먹어 없애고 다신 안 사야겠다 햇죠! 이제 하나 남아따.
양념장 만들어드시는 분들 많은데 전 귀차나서 그냥 먹었지만 그래도 맛있어요! 알배추 달달하고 쪄서 먹으니 고기 기름도 쭉 빠져 담백하구요 팽버가 잘 안 보이지만 고기밑에 잇읍니댜 흐흐
주말엔 더 많이 자고 싶은데 햇빛이 잘 드는 방이어서 눈부시면 일어나네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ일단 배도 고팠고 어제 꾹 참고 안 먹은 감자칩 해치우려고 9시까지 기다렸어요!
먹어서 없애주마!zzzzㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 물논 집에 아직 다크초코 씨리얼도 있지만 다이어트 시작하곤 그냥 모셔두기만 해요! 조금만 먹을 자신은 없어서 정말 땡겨서 미취겐네 싶을때만 먹을거고 감자칩은 이거 하나니까 없앳구요 흐흐 참앗다가 아침에 먹은거라 후회는 없습니돠
김가루가 솔솔 뿌려졋는데 맛잇어요 꽤 별미임둥!
대패목살 무려 250그람에 닭찌소시지도 걍 넣어서 쪘어요 맛은 있는데 닭찌소시지라기엔 함량이 낮아서 먹어 없애고 다신 안 사야겠다 햇죠! 이제 하나 남아따.
양념장 만들어드시는 분들 많은데 전 귀차나서 그냥 먹었지만 그래도 맛있어요! 알배추 달달하고 쪄서 먹으니 고기 기름도 쭉 빠져 담백하구요 팽버가 잘 안 보이지만 고기밑에 잇읍니댜 흐흐
나갈 일이 있어서 먹을까 말까 고민한 프로틴바...
배는 안 고팠지만 아침 이후로 안 먹으면 저녁이 너ㅓㅓㅓㅓ무 배고플까봐(본인 위장에 객관적) 그냥 하나 사먹었는데요 맛은 있는데 비싸......ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 다행히 달진 않았어요 애매한 단맛?
이후엔 사진 안 찍었지만 아아 한 잔 마셨고 엄마가 딸기랑 포도 줬지만 내일 먹으려고 고대로 가져오기!
변비가 있어서 과일을 하루에 한번은 먹어야겟다 싶기도....
주말에 이정도면 잘 버텼다고 생각되네요 하하하하 셀프칭찬 이만큼이면 선방했다 나 자신!
예전엔 평일 잘 참고 주말에 에라 모르겠다 하고 터졌을텐데 운동 다니는 것도 아닌 주말에 혼자서 절제햇어요 미미하게나마 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
내일은 좀 더 잘해보기...! 채소찜 맛있어서 한번 더 해먹어야겟네요! 재료도 남아서 해치워야만 ㅋㅋㅋㅋㅋ
힘내좌 울님들도 파이팅입니당!!!!!
배는 안 고팠지만 아침 이후로 안 먹으면 저녁이 너ㅓㅓㅓㅓ무 배고플까봐(본인 위장에 객관적) 그냥 하나 사먹었는데요 맛은 있는데 비싸......ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 다행히 달진 않았어요 애매한 단맛?
이후엔 사진 안 찍었지만 아아 한 잔 마셨고 엄마가 딸기랑 포도 줬지만 내일 먹으려고 고대로 가져오기!
변비가 있어서 과일을 하루에 한번은 먹어야겟다 싶기도....
주말에 이정도면 잘 버텼다고 생각되네요 하하하하 셀프칭찬 이만큼이면 선방했다 나 자신!
예전엔 평일 잘 참고 주말에 에라 모르겠다 하고 터졌을텐데 운동 다니는 것도 아닌 주말에 혼자서 절제햇어요 미미하게나마 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
내일은 좀 더 잘해보기...! 채소찜 맛있어서 한번 더 해먹어야겟네요! 재료도 남아서 해치워야만 ㅋㅋㅋㅋㅋ
힘내좌 울님들도 파이팅입니당!!!!!
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