- dietlogchu
- 초보2024.09.13 07:4310 조회1 좋아요
24.09.12
📍𝟽,𝟿𝟾𝟾 걸음
📕
▫️아침 - 군대리아버거
▫️간식 - ❌️
▫️점심 - 마제소바 돈까스 새우튀김 양배추샐러드
▫️간식 - ❌️
▫️저녁 - 스테이크덮밥
▫️야식 - ❌️
💦
서리요가 모닝요가 13분 전신스트레칭
체어버피
(𝟷𝟶𝚜𝚎𝚝 𝚡 𝟷𝟶=𝟷𝟶𝟶회)
빅씨스 초보 홈트 입문 5일프로그램 Day3
🔽
3끼 든든하게 잘먹었네 (노양심)
그래도 탄산을 참았고,
밥말고픈걸 참았고,
덜 기름진것으로 골랐다.
잘하고 있는거라 토닥하며
포기만 하지말자!
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▫️아침 - 군대리아버거
▫️간식 - ❌️
▫️점심 - 마제소바 돈까스 새우튀김 양배추샐러드
▫️간식 - ❌️
▫️저녁 - 스테이크덮밥
▫️야식 - ❌️
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3끼 든든하게 잘먹었네 (노양심)
그래도 탄산을 참았고,
밥말고픈걸 참았고,
덜 기름진것으로 골랐다.
잘하고 있는거라 토닥하며
포기만 하지말자!
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