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카@skygenome89
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2024.09.15 07:28
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09월 14일( 점심식사 913kcal)
점심 913kcal
07:27
탄수화물(24.3%)
119.07
/ 490g
단백질(54.9%)
49.43
/ 90g
지방(56.7%)
42.55
/ 75g
비빔밥
(1인분, 450g)
637
kcal
돼지고기김치찌개
(1인분, 200g)
128
kcal
야채전
(1소접시, 91g)
148
kcal
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· 09월 12일( 점심식사 1261kcal)
· 09월 12일( 아침식사 811kcal)
· 09월 11일 (음식 2044kcal, 운동 745kcal)
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박용우 스위치온 4주루틴 다이어트 14일차 식단
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이디야김
09월 15일( 오전간식 90kcal)
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