view-top
카@skygenome89
초보
2024.09.15 07:28
1 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
09월 14일( 점심식사 913kcal)
점심 913kcal
07:27
탄수화물(24.3%)
119.07
/ 490g
단백질(54.9%)
49.43
/ 90g
지방(56.7%)
42.55
/ 75g
비빔밥
(1인분, 450g)
637
kcal
돼지고기김치찌개
(1인분, 200g)
128
kcal
야채전
(1소접시, 91g)
148
kcal
프사/닉네임 영역
카@skygenome89
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 09월 12일( 점심식사 1261kcal)
· 09월 12일( 아침식사 811kcal)
· 09월 11일 (음식 2044kcal, 운동 745kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
박용우 스위치온 4주루틴 다이어트 14일차 식단
0
23
이디야김
09월 15일( 오전간식 90kcal)
0
2
네@1eehj
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동