view-top
saoni77
초보
2024.09.15 14:56
1 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
09월 15일( 점심식사 306kcal)
점심 306kcal
14:55
탄수화물(8.9%)
25.40
/ 286g
단백질(44.0%)
22.90
/ 52g
지방(23.2%)
10.20
/ 44g
퀘이커 마시는 오트밀 단백질
(3회분, 50g)
210
kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
(1팩, 190ml)
45
kcal
옐로우 파프리카
(3개, 201g)
51
kcal
프사/닉네임 영역
saoni77
살빼자
더보기
· 06월 18일( 점심식사 936kcal)
· 06월 17일( 오후간식 264kcal)
· 06월 17일( 점심식사 569kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
09월 15일( 점심식사 348kcal)
0
1
sun^^
09월 15일( 점심식사 456kcal)
0
1
귀요미jn
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동