- jybyun11
- 정석2024.09.24 23:3718 조회1 좋아요
9월 23~24일 귀찮은행동 찾아보기
요즘에 귀차니즘에 시달리고있어서 어떤습관은 반드시 만들어야 식단과 운동을 원활히 할수있는지 생각을 해봤다.
특히 준비하는데 오래걸리는 것들 특히 밥하기, 건두부 녹이기, 야채와 고기토핑만들기, 빨래하기, 찬물만들기 같은것들이 귀찮아서 잘 안하게되고 안하면 영향이 큰 행동들이였다.
이런 해야할일들을 언제 어떻게 할것인지를 정해두면 훨씬 원활하게 식단과 운동을 유지할수 있을듯하다.
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