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  • 영둡이
  • 초보2024.09.25 11:28106 조회0 좋아요
Q.생리때 붓기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 생리 시작전 일주일부터 생리중까지 2키로 이상은 부어요!
그런데 이젠 배란기때도 붓더라구요 ㅠㅠㅠ 다들 붓기관리 어떻게 하시나요?!

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기초대사량만큼 어떻게 먹어야할까요..?
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생리때 붓기
1 13 영둡이

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댓글 (4)

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초보
  • 으앙이ㅠ
  • 01.13 10:00
  • 이노시톨 드셔보세요
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입문
  • 배가고픈딩
  • 12.26 17:40
  • 염분 관리 + 반신욕 + 브로멜라인이나 민들레 들어간 식품 드세요
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정석
  • 수니수니맘
  • 09.25 16:07
  • 저도 배란기 부종이 심했었는데...
    너무 짜증나죠

    호르몬 때문이라 운동해서 땀빼도 그때뿐이네요 ㅜㅜ
    순환 잘되게 스트레칭 해주고 염분은 오전에 먹고 오후에 자제하면 좀 도움되요
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정석
  • 수니수니맘
  • 09.26 19:33
  • 제일 많이 부었을때요
    다리 사이의 공간 차이 한번 보세요
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