- 7월까지만
- 입문2024.09.29 08:4541 조회0 좋아요
스위치온 다이어트 4일차에 장염
스위치온 4일차 점심에 <상추, 삼겹살, 쌈장 쪼금>식단을 폭식했어요.. 삼겹살을 혼자 400그람은 먹은 듯..
그후 저녁 속이 계속 안좋더니 구토와 설*를 했고 지금 다음날입니다.
음식이 상한건 1도 없었고 같이 먹은 식구들도 멀쩡 합니다
굶다가 갑자기 고기를 넣어줘서 위장에 탈이 난걸까요?
오늘 다이어트를 잠시 중단하고 죽을 먹어야할까요ㅠㅠ
장염에 단백질쉐이크는 괜찮을까요....
그후 저녁 속이 계속 안좋더니 구토와 설*를 했고 지금 다음날입니다.
음식이 상한건 1도 없었고 같이 먹은 식구들도 멀쩡 합니다
굶다가 갑자기 고기를 넣어줘서 위장에 탈이 난걸까요?
오늘 다이어트를 잠시 중단하고 죽을 먹어야할까요ㅠㅠ
장염에 단백질쉐이크는 괜찮을까요....
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