- 귀요미jn
- 초보2024.10.11 09:131 조회0 좋아요
10월 11일( 아침식사 229kcal)
아침 229kcal 09:10
탄수화물(10.1%) 26.20 / 260g
단백질(21.5%) 10.30 / 48g
지방(28.5%) 11.40/ 40g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 50g) | 33kcal |
| 사과 (1회, 32g) | 18kcal |
| 키위 (1개, 23g) | 12kcal |
| 아이스블루베리 (1팩, 15g) | 5kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 식빵 (1쪽, 20g) | 55kcal |
| 찐감자 (1개, 20g) | 14kcal |
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