- 달콩별이12
- 초보2024.10.11 17:3411 조회0 좋아요
직장에서 함께 다이어트 하기
3주전부터 박용우 다이어트 시작했어요.
완전 칼같이 지키지는 못하지만 기본적으로 단백질쉐이크2회, 야채많이해서 2번식사하고 점심식사 후 걷기, 일어나자마자 물 한잔과 유산균 등 실천하고 있습니다.
현재 3키로 정도 감량.
인바디핏도 사서 매일 인바디 재고 같이 공유하고 하니까 확실히 혼자하는것보단 시너지가 나네요.😊
완전 칼같이 지키지는 못하지만 기본적으로 단백질쉐이크2회, 야채많이해서 2번식사하고 점심식사 후 걷기, 일어나자마자 물 한잔과 유산균 등 실천하고 있습니다.
현재 3키로 정도 감량.
인바디핏도 사서 매일 인바디 재고 같이 공유하고 하니까 확실히 혼자하는것보단 시너지가 나네요.😊
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