- yooi1130
- 초보2024.10.13 12:15123 조회0 좋아요
Q.정체기중에 갑자기 체중변화오나요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
최근 몇개월동안 체중이 비슷해서 정체기구나했어요.
운동식단 조절 유지하던중에
오늘 체중이 갑자기 900g 내려갔어요
어제 여행가서 제육이랑 갈치조림 등 더 먹었는데...
자랑글은 아니고요...
정체기도 꽤 길구나생각했는데,
이렇게 갑자기 훅 빠지는게 괜찮은건지 궁금해서
물어봅니다
걱정이 많은 성격이라서ㅎㅎ ;;;;
체지방인지, 근육인지 수분이 빠진건지
인바디 해보는게 정확하겠죠?
운동식단 조절 유지하던중에
오늘 체중이 갑자기 900g 내려갔어요
어제 여행가서 제육이랑 갈치조림 등 더 먹었는데...
자랑글은 아니고요...
정체기도 꽤 길구나생각했는데,
이렇게 갑자기 훅 빠지는게 괜찮은건지 궁금해서
물어봅니다
걱정이 많은 성격이라서ㅎㅎ ;;;;
체지방인지, 근육인지 수분이 빠진건지
인바디 해보는게 정확하겠죠?
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