다이어트

Khan^
다신2024.10.24 08:1120 조회0 좋아요

K 20일) 눈으로 먹기 (성공11, 실패 9 -1.5Kg)

음식을 보면 자제력이 떨어지고
만족할때까지 먹으려하니

입으로 먹기보다는
눈으로 보고 즐겨야하는데
그게 잘안되네요

눈으로 먹자 👀

Khan^
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댓글 (6)

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jybyun11
10.24 21:25
물을 얼마나 드시는지 궁금하네요. 저는 물을 1시간 30분에 한 번씩 마셔주면 도움이 되더라고요.
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Khan^
10.25 08:40
물 💦 의식적으로 먹지 않으면
힘들지만ㆍ 오늘부터 물을 배부르게 ㅎ
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Khan^
10.25 08:40
물 💦 의식적으로 먹지 않으면
힘들지만ㆍ 오늘부터 물을 배부르게 ㅎ
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Khan^
10.25 08:40
물 💦 의식적으로 먹지 않으면
힘들지만ㆍ 오늘부터 물을 배부르게 ㅎ
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부들부들쥬쥬
10.24 20:54
그맛이 그맛인데도~~
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Khan^
10.25 08:39
그쵸 눈으로 ᆢ 향으로 ᆢ그다음 미각인더
그냥 꿀꺽 꿀꺽 입으로만. ㅠ
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