view-top
네@1eehj
입문
2024.11.07 12:52
0 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
11월 07일( 오전간식 138kcal)
오전간식 138kcal
09:38
탄수화물(7.5%)
20.66
/ 274g
단백질(10.8%)
5.41
/ 50g
지방(12.0%)
5.04
/ 42g
그릭요거트
(1회, 90g)
90
kcal
단감
(1개, 100g)
48
kcal
프사/닉네임 영역
네@1eehj
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 11월 07일( 운동 460kcal)
· 11월 07일( 점심식사 330kcal)
· 11월 06일( 저녁식사 496kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
11월 07일( 점심식사 330kcal)
0
0
네@1eehj
11월 07일(점심 230kcal)
0
1
별이어터
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동