view-top
라키온86
초보
2024.11.14 02:14
3 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
다이어트 시작입니다!
목표는
체 중 103kg >> 90kg
골격근량 40.5kg >> 유지
체지방량 32.5kg >> 15.0kg
입니다!
모두 성공적인 다이어트 되시길!
프사/닉네임 영역
라키온86
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 식단조절 힘들군요
· 오늘의 운동!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
내 인생 마지막 혹독한 다이어트
0
6
제리더레전드
+1
꼭 다시 되돌아가기
1
10
카@yena.hanoi
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
agnesleeh
11.14 20:01
힘내봐요 저도 목표치를 위해 오늘도 실내자전거를 탔네요 ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
제리더레전드
11.14 06:30
우리 꼭 성공합시다!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동