- 나를되찾는여정3
- 초보2024.11.21 08:1615 조회0 좋아요
올해 가기전 한달
2025년이 시작되기 전에 남은 한달 -3kg 감량 목표!
- 간헐적 단식
- 6시 이후 금식
- 식단기록하기
- 매일 유산소 40분
다시 시작하는 다이어트
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