- 귀요미jn
- 초보2024.11.21 10:580 조회0 좋아요
11월 21일( 아침식사 210kcal)
아침 210kcal 10:53
탄수화물(8.1%) 21.15 / 260g
단백질(19.6%) 9.40 / 48g
지방(27.6%) 11.02/ 40g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 20g) | 13kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 55g) | 74kcal |
| 사과 (1회, 45g) | 25kcal |
| 키위 (1개, 21g) | 11kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 35g) | 4kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 땅콩버터식빵 (1회분, 20g) | 59kcal |
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