- 별쿵
- 초보2016.03.15 19:3242 조회0 좋아요
03월 15일 (음식 671kcal, 운동 216kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
671/ 803
216/ 133
성공
(215)
아침식사 : 308kcal (45.90%)
| 누룽지탕 (1대접, 350g) | 286kcal |
| 김 마른김 (1장, 9g) | 22kcal |
점심식사 : 270kcal (40.24%)
| 누룽지탕 (1대접, 300g) | 245kcal |
| 김 마른김 (1장, 10g) | 25kcal |
간식 : 93kcal (13.86%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 216kcal
| 책벅지 (20분) | 20kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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