view-top
asdfg28
입문
2024.11.28 00:13
0 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
11월 27일( 점심식사 825kcal)
점심 825kcal
14:30
탄수화물(39.7%)
129.70
/ 327g
단백질(50.7%)
30.40
/ 60g
지방(25.6%)
12.80
/ 50g
짬뽕밥
(1인분, 900g)
647
kcal
귤
(2개, 200g)
78
kcal
소맥 원샷비율(맥주80+소주20)
(2잔, 200ml)
100
kcal
프사/닉네임 영역
asdfg28
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 02월 03일( 오전간식 543kcal)
· 02월 03일( 오전간식 415kcal)
· 01월 26일( 오전간식 470kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
11월 27일( 야식 971kcal)
0
0
정덕심
11월 28일( 야식 231kcal)
0
1
sun^^
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동