- 카@89fago
- 입문2024.11.30 20:322 조회0 좋아요
11월 30일( 아침식사 857kcal)
아침 857kcal 21:00
탄수화물(7.2%) 30.75 / 430g
단백질(51.8%) 40.92 / 79g
지방(71.5%) 47.21/ 66g
| 계란프라이 (3개, 138g) | 267kcal |
| 양배추 볶음 (1인분, 120g) | 95kcal |
| 당근계란말이 (1회, 210g) | 288kcal |
| 밥반공기 (1회, 100g) | 150kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
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