- 귀요미jn
- 초보2024.12.02 09:160 조회0 좋아요
12월 02일( 아침식사 337kcal)
아침 337kcal 09:03
탄수화물(13.9%) 36.06 / 260g
단백질(26.0%) 12.49 / 48g
지방(47.6%) 19.05/ 40g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 60g) | 40kcal |
| 사과 (1회, 53g) | 30kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 12g) | 70kcal |
| 키위 (1개, 23g) | 12kcal |
| 감 (1회, 30g) | 21kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 49g) | 66kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 땅콩버터식빵 (1회분, 15g) | 44kcal |
| 찐감자 (1개, 26g) | 18kcal |
| 단호박찜 (1회, 19g) | 12kcal |
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