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냠냠고냥a
다신
2024.12.04 07:46
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D-30) 12.03.화
🔸️공체 59.6 (73.5/ 84.1)
👟운동
- 아침 스트레칭 +플랭크 60s
- 댄스 50+40
🍱식단
- 간식 am10:00- 원두커피
- 점심 pm01:30- 찐옥수수 한개 반, 고기 왕만두
- 간식 pm03:00- 밀면, 군만두 9개, 찐옥수수 한개
- 저녁 pm06:00- 양파깡 1/3봉지,옥수수빵 손바닥만큼, 커피믹스
- 간식 pm07:30- 귤 2개, 콜라 2컵, 김치
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진이58
12.04 16:22
화이팅입니다^^
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7킬로만더빼자
12.04 11:29
오늘도 화이팅!!!
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