view-top
  • 땃지
  • 초보2024.12.04 14:42124 조회0 좋아요
Q.하루에 천칼로리 극단적 다아어트인가요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
84kg 1주에 1키로씩 빼려고 계획을 잡았더니 다신에서 하루에 1440 칼로리 먹으라고 식단을 짜주더라구요. 근데 어쩌다보니 하루에 1000칼로리에 탄수화물 50g정도만 먹고있는데 너무 극단적인가요?

프사/닉네임 영역
  • 땃지
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

하루에 섭취 칼로리가 600~700인데
1 22 예인희
다이어트 2주차 살 안빠짐
2 23 루루루ㅜ룰레레

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 수니수니맘
  • 12.04 17:14
  • 기초대사량보다 200~300 정도 더 먹어야 대사저하로인한 요요 막을 수 있어요
    답글쓰기
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
초보
  • 주부k모씨
  • 12.04 15:16
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 땃지
  • 12.04 15:31
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 땃지
  • 12.04 15:37
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 주부k모씨
  • 12.04 15:41
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 땃지
  • 12.04 16:38
  • 비밀 댓글 입니다.

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동